venerdì 11 luglio 2008

Meditare: Cosa significa?

Solo per un momento, provate a pensare come deve essere, essere completamente consapevoli, sentire il silenzio e la calma in noi stessi. Jon Kabat-Zinn afferma che facendo cosi si riesce ad apportare grossi cambiamenti nella nostra vita. Provate a seguire la presentazione intitolata "Mindfulness Meditation" che jon Kabat-Zinn ha fatto per i dipendenti Google. Ecco qui il video:

3 commenti:

Grissino ha detto...

Se mi concentro, devo dire che mi rilasso molto. Concentro su di me ovviamente ^_^

Pensatore ha detto...

"I am a Google jolly goodfellow"

"Meditation made your mind blank"

Serve fare un corso presso Google per avere la mente vuota o basta vivere in Italia?

nonhovoglia ha detto...

Penso che il vuota a cui ti riferisci tu non sia esattamente lo stesso. :D

In Italia la mente e' gia' andata in pensione anticipata